很多关节置换术后的患者不敢翻身，怕对术后造成不良影响。有的患者甚至会在床上平躺一整晚，导致整个人疲惫难受。
下面就介绍一下关节置换术后能否翻身以及如何翻身等问题，希望对各位骨友有所帮助。
01、关节置换术后，能否翻身？
髋关节置换术后，一般建议术后第二天开始下地，这时候如果你想要翻身，也是可以的，只不过术后一个月内翻身的时候要在膝盖中间夹个枕头，防止髋关节极度内旋从后外侧脱位。
02、翻身时膝盖中间夹个枕头
单侧髋关节置换：
手术术后，向患侧翻身（即术腿在下面，好腿在上面）是可以随意翻的。向健侧翻身（即好腿在下面，术腿在上面）时需要在膝盖之间夹个枕头。
双侧髋关节置换：
在1个月内两侧翻身都尽量在膝盖间夹枕头。
术后一个月内，翻身尽量都夹枕头
建议不管是双侧还是单侧，在术后一个月内，翻身尽量都夹枕头。考虑到单侧一边夹，一边不夹，弄不好患者就忘记了或者弄混了，然后就翻身了。而且术后早期脱位的风险相比于后面更大一些。
03、术后康复过程翻身应注意什么
因为膝关节术后就可以翻身，所以接下来我们只讨论髋关节置换术后翻身的问题。
04、关节置换术后翻身的其他注意事项
1. 术后早期翻身。需要家属一手抓住患者肩膀，另一手抓住大腿侧，然后患者自己也用力，一起翻身。别忘了夹枕头，如果是术腿在下，可以提前在翻身的地方放一块特别柔软的垫子或者其他，这样压的时候就不会那么难受。
那就看哪侧切口愈合的更好，就把这一侧当做好腿侧，在翻身的频率上略有差别就可以了。
2. 如果是双侧手术。
3. 当然促进切口愈合，蛋白质补充也是很重要的。可以在术后加强营养，多吃鸡蛋、鱼肉、大豆类食物，喝牛奶。
4. 如果翻身的过程中，大腿根有点不舒适，或者感觉到假体了，都是正常的，不用担心。最后希望大家都可以勇敢的翻身，大胆的翻身，遵医嘱锻炼，一步步循序渐进的康复，最终可以更早的实现康复。恢复正常，享受正常人的生活。
