一、什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是具有过敏体质的患者在吸入外界过敏性抗原而引起的，发生在鼻粘膜为主的，以突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要症状的，且反复发作，以体内IgE抗体介导为主的Ⅰ型变态反应性炎性疾病。根据症状持续的时间分成间歇性、持续性，根据是否影响生活质量分成轻度、中度、重度。随着工业化的发展，过敏性鼻炎的致病因素不断增加，发病率逐年上升。西方国家，成人的发病率一般为10%-20%，我国北方高达36%。
二、哪些原因诱发过敏性鼻炎
1.遗传造成的过敏体质。并不是所有人都会患过敏性鼻炎，一般特定发生在具有过敏性体质的人身上。过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性 体质。
2.接触过敏原。家中最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。在与人体密切接触的床上用品、内衣上，尘螨及其排泄物较多；室内霉菌易在潮湿、温暖、通气不良的环境中生长；多种昆虫，包括蟋蟀、苍蝇、飞蛾，特别是蟑螂的排泄物都是一定的过敏原。户外过敏原在春、夏、秋、冬都可能存在。包括：香樟、核桃树、榛子树、杜松子树、杨树、桦树和橡树等。另外，近年来随着车辆的增加，柴油废气中的芳香烃颗粒还有家庭装修造成的甲醛等，它们虽然不是过敏原，却是季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。
三、预防、少接触过敏原
1.建议室内经常通风。尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，在装修房屋或购买新家具后应注意通风散味并尽量购买合格、环保的居家产品。如家中有过敏性鼻炎的患者应尽量避免养宠物，以防止宠物脱落的皮屑或毛产生刺激。另外在花粉传播的季节患者应当避免外出或外出时做好必要的防护，比如佩戴一些高过滤性的口罩等。总的来说，长期鼻炎发作应该注意避免接触过敏原，这点相当重要。
2.调养。主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外有氧运动，饮食宜清淡、少油腻（饮食清淡最重要），多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
